En Dag i Taget

Är nu inne på min fjärde vecka utan godis känner mej ganska nöjd med det. Kommer nog att försöka hålla mej en tid ännu men de borde inte vara något problem mera. Visst kommer suget efter sött ibland men de går snabbt över. Brukar se till att jag har nötter i väskan som man kan kasta i sig om man blir lite små hungrig = sötsug också.  Nackdelen är ju att vågen har ju inte visat resultat men kanske de tar sig de också så småningom har nu försök göra mitt bästa med att ändra lite matvanorna och lite skriva upp vad jag äter via en App som heter MyFitnessPal den synkar med Mitt polar Flow aktivitetsarmband. Armbandet har jag nog varit nöjd med, den gör så att man blir motiverar att röra på sig. Jag strävar till att de skall vara minst 10 000 steg/dag ibland får jag inte stegen upp dit men de stannar ofta ganska nära. Igår kom årets första snö inte mycket men de blev lite vitt på marken i natt kom de lite till. Men i morgon är de väl borta för de skulle bli plus grader igen men hopp

Så får man buzza igen efter en lång paus denna gång med ett lite "större" projekt nämnligen Paulig Cupsolo maskin. Har en längre tid funderat på att skaffa en dels för att när jag har slutat dricka kaffe. Så de går inte så mycket kaffe åt mera i detta hus. Men jag hade turer att få komma med i kampanjen för några timmar senare var produkten slut efter att jag hade anmält intresse. I Paketet jag fick hem så var Cupsolo maskinen och en presentförpackning med olika kaffe kapslar och några kakao. Barnen har redan testat kakaon och gillade den mycket och tyckte de var gott. De finns en liten nackdel med denna produkt de är att 16 st Cupsolo kapslar kostar ca 5,70€/pak så de är inte billigt direkt :/. Så de var allt för denna gång återkommer med bilder lite senare 😊

Nu var de då slut på dessa vackra sprakande färger på träden nästan alla löven ligger till marken förutom några enstaka sega som envist hänger kvar i grenen. Mörkret lägger sig allt snabbare på kvällen också så ska man göra någonting ute på vardagarna så har man inte många timmar på sig innan mörkret faller när man slutar kl 14. Så nu får man bara väta igen till Januari så att de går mot ljusare tider skulle hoppas på att få lite snö denna vinter så man skulle få sätta på sig skidorna. Själv testar jag nu på att äta Omega 3 som även innehåller d-vitamin och lite anda som kroppen behöver ibland kanske man inte skulle vara så trött under den mörkaste tiden :). Om de fungerar/hjälper eller inte så va ja inte. Kanske man har varit lite piggare. Och så har jag köpt krom tabletter mot mitt sötsug dom hjälper lite men ännu sitter suget kvar. Jag har ju nog annars också försökt hålla mig utan godis förutom en liten bit morotskaka på jobbet som en kollega hämtade.  Fick en bild