En Dag i Taget

Sakta men säkert närmar jag mej mitt mål, de har tagit mej snart tre år att ta mej dit jag är idag. Här om dagen när jag var till reumapolin  passa jag på  att gå lite och prova kläder, har i många år haft obehag att prova och redan att ens se alla valkar som spänner ut längs sidorna har fått en att må dåligt många gånger. Men för första gången var de ett nöje att prova, byxor som jag aldrig ha velat en tänka tanken på att ens dra på mej satt helt ok eller t.o.m perfekt. så de blev att köpa ett par.  Kanske lite mycket skryt just nu men de får man väl göra ibland hör nog inte till dom som skryter om mej själv så där direkt ut, men ibland är man bara stolt.  provning av kläder dags att förnya sig lite, de kommer att bli en fortsättning ännu Sprängde -20kg idag för att vara exakt är de nu -20,5kg borta. Från en vikt på 89,7 kg till nuvarande 69,2 kg  som vågen visade i morse, och ett midjemått fr 102->76,5cm, 2kg kvar så har man normalt BMI index och de har jag inte h

De börjar bra detta med att gå ner har nu tappat 2,1 kg totalt sedan jag började blev nog lite förvånad över resultatet, men de som gör mej mest nöjd är att jag har lyckats hålla vikten ganska stabil under hösten de brukar annars dra iväg med buller och bång. Är dock väldigt medveten om vad jag stoppar i mej. och godis har jag ätit under hösten men inte i såna mängder att de skulle gå i överstyr. före julen börja jag lite sakta att lämna bort sötsakerna va nog 2 veckor helt utan men lite smått stoppa jag i mej under julen.  Efter nyåret blev de noll tolerans på allt socker även alkoholen är bort för en tid framåt men jag gör allt för att få de att fungera.  Livet då, nej de är ingen dans på rosor precis alla gånger, men man måste ibland finna sin inre styrka och ta sig vidare hur de än ser ut. Jag borde koncentrera mej på att fundera mera på mej själv ibland och inte låta tankarna kretsa kring så mycket annat (vet ju nog att de finns dom som tycker att jag bara tänker på mej sjä

Så är vi inne i ett nytt år igen 2019 kom och for med buller och bång. De här året hoppas vi att blir ett bättre år.  hösten for igenom men mycket omställning i livet och mycket känslor positiva och negativa, av olika slag men tror jag överlevde stormarna men de kan komma nya man vet aldrig. Jag kommer åter att börja fr noll med vikten fördelen är att jag väger 3,6kg mindre nu än förra året så man har lite försprång men vet kanske man kommer till sitt mål de här året ca 65kg gärna nått kilo under de att man lite har att gå upp om man vill unna sig nå gott ibland.  Förberedde en före bild denna gång så att man kanske lite skulle se skillnaden om den dagen kommer. Stör lite ibland att man inte har nån helfigur bild när man vägde som mest för 2½ år sedan.  Men får ta å se på mina ansikts bilder då bara istället de syns bra där också. Två bilder på mej nu läget övre bilden tagen igår och nedre för 2½ vecka sen Vädret då +6 grader och ingen snö så här i början p